Nos conseils pour débuter le skate.
LA POSITION DU SKATEBOARD ou bien le stance (Goofy OU Regular)
Tout d’abord il faut déterminer quel pied mettre en avant et avec quel pied pousser.
Pour cela imaginer que vous êtes sur une surface glissante et que vous voulez glisser.
Lorsque vous commencez à glisser, quel pied mettez-vous en avant naturellement ?
Cela vous donnera une indication sur la position que vous pourriez adopter.
Cependant vous devez quand même essayer d'aller dans les deux sens et voir quelle position vous semble la plus instinctive.
Votre pied avant assure la stabilité sur la planche, c'est pourquoi, il est important de connaître son stance. Cela permettra de faire des figures de skate plus facilement.
REGULAR
Être regular signifie que vous vous sentez plus à l'aise avec votre pied gauche devant.
GOOFY
Être goofy signifie que vous vous sentez plus à l’aise avec le pied droit devant.
OÙ APPRENDRE À FAIRE DU SKATEBOARD
Une fois votre stance trouvé (regular ou goofy), vous pouvez commencer la pratique du skateboard.
Un trottoir lisse, une piste cyclable ou un parking vide sont des endroits parfaitement adaptés pour apprendre à faire du skateboard.
Si le trottoir présente d'énormes fissures tout le long, nous vous recommandons de trouver un endroit plus lisse. Afin d’éviter tout risque de blocage de roues.
Il est préférable d'apprendre les bases de la poussée et de la conduite de la planche à roulette avant d'aller dans un skatepark. Les skate park sont souvent bondés et chaotiques et ne sont pas un endroit idéal pour apprendre. Si c'est le seul bon endroit pour apprendre, essayez de trouver un endroit où vous ne gênerez pas les skateurs expérimentés.
CONSEILS POUR LES DÉBUTANTS EN SKATEBOARD
1. PLIEZ LES GENOUX
Fléchir les genoux est utile pour toutes les figures de skateboard, car elle vous permet d'ajuster immédiatement votre équilibre dans n'importe quelle situation.
2. ÊTRE DÉTERMINÉ
La pratique et le dévouement sont les meilleurs atouts pour apprendre à skater, ceci marche pour la plupart des choses dans la vie.
Le skateboard est difficile, ne vous attendez pas à être bon tout de suite. Sa difficulté fait partie de ce qui rend le skateboard si gratifiant et fait revenir les gens jour après jour.
3. ÊTRE PRÊT À TOMBER
La chute est une partie inévitable du skateboard. Nous recommandons d'investir dans un casque et un équipement de protection. Cela vous évitera pas mal de blessures et vous permettra de continuer à skater et tomber toute votre vie !
4. UTILISER UN ÉQUIPEMENT DE QUALITÉ
Les planches à roulettes des grands magasins ont tendance à avoir des pièces de mauvaise qualité (Décathlon…).
Elles ne sont pas aussi performantes que celles des fabricants de skate actuels (Fucking awesome, Baker). Cela peut être frustrant et les décourager de rouler. Nous avons un grand choix de matériel de qualité provenant de toutes les grandes marques de skate. N'hésitez pas à jeter un coup d’œil à notre site internet.
5. SOYEZ CONFIANT
Ne vous préoccupez pas de votre apparence ou de vos qualités.
Si vous persévérez, essayez de réaliser des figures et êtes attentif aux autres, vous gagnerez le respect de vos camarades de skate. Quelle que soit la base de la figure, tous les skateurs aiment voir un autre skateur repousser ses limites et progresser.
La communauté skate est très diversifiée et accueillante, vous ne serez pas déçu par la skatelife et des souvenirs que vous garderez. (Skate trip, vidéo, contest…).
COMMENT POUSSER SUR UN SKATEBOARD
Lorsque l’on commence à faire du skate, pousser est la première et plus importante compétence à apprendre sur un skateboard.
Placez votre pied avant à un angle de 30 degrés près des vid des trucks avant.
Pliez votre genou avant pour que votre jambe arrière puisse atteindre le sol.
Tout en équilibrant tout votre poids sur votre pied avant, descendez et poussez avec votre pied arrière.
Ramenez votre pied arrière sur la planche au niveau des vis du trucks arrière.
CONSEIL - Il est utile de s'entraîner à s’équilibrer uniquement sur votre pied avant. Une fois que vous êtes sûr de vous, vous pourrez pousser en continu et aller cruiser dans les rues.
COMMENT TOURNER SUR UN SKATEBOARD
Le carve :
Les virages sont très intuitifs et se font naturellement lorsque vous passez du temps sur un skateboard. Vos trucks sont conçus pour faire tourner votre planche lorsque vous vous penchez d'un côté à l'autre. Voici quelques conseils :
Fléchissez les genoux et baissez-vous avant de vous pencher dans votre virage.
Dirigez vos épaules et exercez une pression avec vos orteils ou vos talons dans la direction vers laquelle vous voulez tourner.
Une fois le virage terminé, redressez votre corps à sa position naturelle et roulez.
CONSEIL : Ajustez la tension de votre pivot jusqu'à ce que vous trouviez ce qui vous convient le mieux. Les trucks plus lâches vous donnent moins de stabilité, mais tournent plus facilement. Les trucks plus serrés vous donnent plus de stabilité, mais limitent votre capacité à tourner.
Le kickturn :
LE COUPS DE PIED
Les kick turns permettent de tourner rapidement à faible vitesse, ils sont utiles pour contourner les obstacles ou changer de direction.
Nous vous recommandons d'essayer d'abord ce tour sur un terrain plat sans rouler.
Placez votre pied arrière sur le tail de la planche de skate, penchez-vous en arrière pour soulever les roues avant du sol. Cela vous permet de faire tourner l'avant de la planche dans la direction que vous souhaitez.
Lorsque vous soulevez les roues, dirigez-les avec vos épaules et votre torse. Votre planche tournera dans la direction où vous pointez votre tête, vos épaules et vos hanches.
Une fois que vous avez terminé le virage, appliquez de nouveau un poids sur votre pied avant et roulez.
COMMENT S'ARRÊTER SUR UNE PLANCHE À ROULETTES
Freiner à pied, ou traîner son pied sur le sol, est la première et la plus importante façon d'arrêter un skateboard.
Tout comme pour une poussée, équilibrez votre poids sur votre pied avant et ramenez votre pied arrière au sol.
Au lieu de pousser, poser la semelle de votre chaussure de skate sur le sol. Le tout en gardant la plus grande partie de votre poids sur votre pied avant.
Une fois le contact établi, vous pouvez appliquer plus de pression pour ralentir plus rapidement.
Maintenez cette position.
Pour plus d’informations sur les planches de skateboards et les roues de skate :
Largeur de la planche, types de skateboards, taille des roues, dureté des roues
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Au plaisir de se voir sur un spot, skatepark, half pipe… Bonne session !
PS : ayant pratiqué le skate depuis quelques années, le meilleur conseil est une utilisation courante du skateboard.